Mag 15 2014

CAMPUS ESTIVO TAIJI QUAN, QI GONG, DIFESA PERSONALE, MEDITAZIONE E BENESSERE

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SHENDAO
SCUOLA DEI MAESTRI GEORGE XU E FLAVIO DANIELE A ROMA
CAMPUS ESTIVO
TAIJI QUAN, QI GONG, DIFESA PERSONALE, MEDITAZIONE
E BENESSERE

SHENDAO

SHENDAO

https://sites.google.com/site/romataijiquan/campus-estivo-di-taiji-quan-qi-gong-difesa-personale-meditazione-benessere

Dal 20 al 22 giugno 2014 – APERTO A TUTTI!

Il Posto è Bellissimo, con Pineta sul Mare e Spiaggia Privata:

CASA PER FERIE MATER GRATIAE – Sito:

www.matergratiae.smr.it

VIA AURELIA 82 – 00058 Santa Marinella (RM)

Mappa: http://goo.gl/maps/cwwtl

VIA AURELIA 82 - 00058 Santa Marinella (RM)

CAMPUS ESTIVO SHENDAO - TAIJI QUAN, QI GONG, DIFESA PERSONALE, MEDITAZIONE

 

 

 

CASA PER FERIE MATER GRATIAE - Sito: www.matergratiae.smr.it

CAMPUS ESTIVO SHENDAO - TAIJI QUAN, QI GONG, DIFESA PERSONALE, MEDITAZIONE

 

 

VIA AURELIA 82 - 00058 Santa Marinella (RM)

TAIJI QUAN, QI GONG, DIFESA PERSONALE, MEDITAZIONE

 

 

 

 

 a 2,5 Km dall’uscita dell’autostrada A12 (Roma-Civitavecchia),

 a soli 4 Km dal centro di S. Marinella

COME ARRIVARE DA ROMA:
In auto: A-12 Roma-Civitavecchia uscita S. Marinella – S. Severa
In treno: Dalla Stazione FS Roma Termini – S. Marinella
(linea Roma-Pisa)
In pullman: linea CO.TRA.L. in partenza da Roma-Lepanto
Programma:
Dal pomeriggio di venerdì 20 (h.15:30) al pomeriggio di domenica 22 (h. 18:00) giugno:
Qi Gong, Taiji Quan, Meditazione e altre novità, come Auto-Shiatsu e Difesa Personale… Sia per principianti che per avanzati!
Il Seminario è aperto a tutti i nostri allievi e anche a familiari, amici e principianti.
Sarà organizzato in modo da avere anche del tempo libero per la Spiaggia e il Relax.

PRENOTAZIONE ENTRO IL 30 MAGGIO
Info: MARCELLO, Tel. 349.4504749, STEFANO Tel. 338.9830183, SILVIA TEL. 333.3389664
e-mail: marcellotaichi@supereva.it – yakuza61@hotmail.it

CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA :

https://sites.google.com/site/romataijiquan/home

PROGRAMMA DEL CAMPUS ESTIVO

“SEMINARIO DI TAIJI QUAN E BENESSERE”

https://sites.google.com/site/romataijiquan/campus-estivo-di-taiji-quan-qi-gong-difesa-personale-meditazione-benessere

NEI GONG: Lavoro sulla struttura interna e profonda del corpo

QI GONG: RIPASSO DELLE SEQUENZE GIA’ PRATICATE NELLA SCUOLA

I 24 ESERCIZI – I 18 ESERCIZI DEL TAI CHI QI GONG – IL QI GONG DEL BOZZOLO DI SETA

IL QI GONG DEI 5 ANIMALI CLASSICI

SARANNO INOLTRE PRATICATI

I 18 ESERCIZI SHAOLIN – IL QI GONG DELL’UNIVERSO (PER LA CAMICIA DI FERRO)

LA SECONDA SEQUENZA DEI 5 ANIMALI – I 14 ANIMALI DEL MAESTRO ZHAO

I 12 ANIMALI DELLO XIN YI (L’ARTE DEL CUORE E DELLA MENTE)

PER IL TAIJI QUAN

OLTRE AL RIPASSO ED APPROFONDIMENTO DELLE FORME GIA’ PRATICATE

STUDIEREMO ELEMENTI DELLA FORMA LUNGA YANG E DELLA FORMA LUNGA CHEN E

DELLA FORMA 37 WU

DELLA FORMA DI SPADA 32 MOVIMENTI (CON ESERCIZI IN COPPIA) E

LA SPINTA CON LE MANI (TUI SHOU)

INTRODURREMO INOLTRE: ELEMENTI DI DIFESA PERSONALE

BASATI SUI PRINCIPI DEL TAIJI QUAN

TECNICHE DI BASE DI MEDITAZIONE, AUTO-SHIATSU E RIFLESSOLOGIA

SARA’ RILASCIATO ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CAMPUS

SARANNO FILMATI GLI ESERCIZI E LE FASI PIU’ INTERESSANTI DELLO STAGE E

RESI DISPONIBILI A RICHIESTA SU DVD PER LA PRATICA PERSONALE
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Info: MARCELLO, Tel. 349.4504749, STEFANO Tel. 338.9830183, SILVIA TEL. 333.3389664
Facebook: Marcello Taichi – Taijiquan e Qi Gong a Roma https://www.facebook.com/taijiquanroma
SITI: http://taichi.xoom.it/ SITO GOOGLE https://sites.google.com/site/romataijiquan/home e-mail: marcellotaichi@supereva.it
VIDEO YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi
GOOGLE+ https://plus.google.com/+MarcelloTaichiTaijiquanroma#+MarcelloTaichiTaijiquanroma/posts

CAMPUS ESTIVO SHENDAO

CASA PER FERIE MATER GRATIAE - Sito: www.matergratiae.smr.it

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LEZIONI GRATUITE DI
TAI CHI CHUAN E QI GONG LA DOMENICA MATTINA
A ROMA A VILLA CELIMONTANA ORE 10:30/12:30

https://sites.google.com/site/romataijiquan/home/lezioni-gratuite-di-taiji-quan-e-qi-gong-a-roma

Al Celio, metro B Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra
Si entra da via della Navicella 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c’e’ la palazzina della Societa’ Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina.
Villa Celimontana – Come arrivare
L’ingresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c’e’ la fontana a forma di barca e vicino all’ospedale del Celio, dove c’e’ un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o, con un percorso leggermente piu’ lungo dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni.
MAPPA: http://goo.gl/maps/kf46T

CORSI DI TAIJI QUAN E QI GONG A ROMA

APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a – 00181 (Sala san Gaspare, all’angolo con via Assisi) – Tel. 3494504749 , Il Lunedi’ e il Mercoledi’ ore 17.00 — 19.00 – Da Ottobre a Giugno. COSTO 10 EURO MENSILI, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada.( Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5 ). .
Per i mesi estivi (luglio — settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi’ 17.00-19.00 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra – Mappa: http://goo.gl/maps/5YI8P). )
La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c’e’ pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi sempre a villa Celimontana

PRENESTINA — TIBURTINA (Casalbertone), Ass. Centro Studi Danza Casal Bertone, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE RANDACCIO, SALA TEATRO, INGRESSO DAL CANCELLO DI VIA G. GALLIANO s.n.c. – 00159, ALL’ANGOLO CON VIA PITTALUGA, (Mappa: http://goo.gl/maps/k1NsN ), VICINO VIA DI PORTONACCIO, RAGGIUNGIBILE DA STAZIONE TIBURTINA CON AUTOBUS: 409 – 440 – 545, DALLA TANGENZIALE EST E DAL TRATTO URBANO DELLA ROMA – L’AQUILA. Tel. 3494504749 — 3495344560 — 3207703861, Il martedi’ dalle 19.00 alle 20.30 (pratica avanzata) 20.30-21.15, Costo 30 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Chen, Spada

MARCONI – PORTUENSE – MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE – GARBATELLA – EUR. PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, 00146, (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW ). INFOLINE: 349.4504749.: IL MERCOLEDI’ ore 19:30 – 21:00, IL SABATO MATTINA: ORE 10.30-12.30. Costo 35 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada. Per tutto settembre lezioni gratuite il sabato mattina 10:30/12:30 in zona San Paolo,al parco Shuster, guardando l’ingresso principale della Basilica di San Paolo, a sinistra, nella zona adiacente al Bar Spritz.(Mappa: http://goo.gl/maps/5ACBq ) (Metro “B” San Paolo)

MONTEVERDE – Centro Sportivo “La Salette” Piazza Madonna de la Salette, 1 – 00152 (Mappa: http://goo.gl/maps/dm9Qr ) tel.tel. 3389830183 — 3494504749 – lunedi’ e mercoledi’ 19.00 – 20.00 e 20.00 – 21.00, giovedi’ 19.00 — 20.00 Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing yi, Combat Taiji

SAN GIOVANNI — VIA MERULANA, Universita’ del 2000, Via Merulana, 124 – 00185 (viale Manzoni — S. Giovanni, presso Pontificio Ateneo Antoniano) (Mappa: http://goo.gl/maps/quZgq ) tel. 3494504749. Il martedi’ 17.30 — 18.30. Qi Gong, Tai Chi di stile Yang
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
TUTTI ICORSI SONO INTEGRATI DALLE:
LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA,
LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA
Al Celio, metroB Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. Mappa: http://goo.gl/maps/5YI8P
Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749,
SITI: http://taichi.xoom.it/
SITO GOOGLE

https://sites.google.com/site/romataijiquan/home

e-mail:
marcellotaichi@supereva.it
VIDEO TAI CHI SU YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI

http://www.youtube.com/user/marcellotaichi?feature=mhum

Facebook: Marcello Taichi — Taijiquan e Qi Gong a Roma :

https://www.facebook.com/taijiquanroma

CORSI DI TAIJI QUAN A ROMA GOOGLE https://plus.google.com/u/0/b/103041828317857071819/dashboard/overview#103041828317857071819/posts
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https://plus.google.com/+MarcelloTaichiTaijiquanroma#+MarcelloTaichiTaijiquanroma/posts

Benefici
Il Tai Chi ed il Qi Gong possono essere praticati a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di queste discipline si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle.

Nella nostra Scuola seguiamo gli insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che hanno sviluppato un percorso didattico unico, corredato di libri e dvd, particolarmente adatto per l’apprendimento di queste discipline in Occidente.

Gli Esercizi che pratichiamo sono adatti a tutti e per tutte le eta’(e’ comunque necessario un certificato medico per attivita’ sportive non agonistiche)

La prima parte della lezione e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano gradualmente le forme dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell’energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, I 18 Esercizi di Tai Chi Chi Kung, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, I Sei Suoni Terapeutici ed altri.
Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.

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Mag 27 2013

CORSI ESTIVI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA

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CORSI ESTIVI DI TAIJI QUAN E CHI KUNG A ROMA

CORSI ESTIVI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA

CORSI ESTIVI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA
YOUTUBE

http://www.youtube.com/playlist?feature=edit_ok&list=PL3q_O_mtjadRqAdi-I1lmXVo0YxoHfLLH

Il Tai Chi può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle.
Il Tai Chi vero e proprio cammino (Dao) di ricerca/sviluppo/trasformazione rappresenta per l’uomo moderno uno strumento ideale per l’ecologia del sistema mente-corpo, in grado di dare vigore al corpo ed equilibrio alla mente. Il suo percorso è basato su dei principi generali che sono alla base della vita stessa.
Nel Tai Chi come nella medicina e in tutte le altre discipline ginniche tradizionali cinesi, è presente un concetto fondamentale: ogni forma vivente e non vivente è attraversata dal Qi, l’energia vitale. Se il Qi fluisce armonicamente nell’organismo c’è uno stato di salute, di benessere; se, al contrario, per qualche motivo questo flusso si blocca, insorge lo squilibrio energetico prima e la malattia poi. Per favorire un buon scorrimento di Qi lungo i meridiani, si può ricorrere non solo ad agopuntura ed affini, ma anche a particolari esercizi corporei e mentali, come quelli previsti dal Taiji e dal Qi Gong.

Siti web:

http://taichi.xoom.it/

http://taichi.mysiteproject.com/

CORSI ESTIVI di TAI CHI E QI GONG A ROMA

http://marcellotaichi.wordpress.com/2013/05/24/corsi-estivi-di-tai-chi-e-qi-gong-a-roma/

1) CORSO ESTIVO SERALE DI TAI CHI E QI GONG A VILLA CELIMONTANA
MAPPA: http://goo.gl/maps/kf46T

IL CORSO SI TERRA’ IL MERCOLEDI’
DA INIZIO LUGLIO A FINE SETTEMBRE DALLE 17.30 ALLE 19.30 ,
APERTO A TUTTI

2) INCONTRI GRATUITI DI PRATICA DI TAI CHI E QI GONG
APERTI A TUTTI
LA DOMENICA MATTINA
ORE 10.30 – 12.30
A VILLA CELIMONTANA
(Metro B Colosseo o Metro A Manzoni, entrando da piazza della Navicella in fondo al vialetto a sinistra)
APERTO A TUTTI

Villa Celimontana – Come arrivare
L’ngresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c’e’ la fontana a forma di barca e vicino all’ospedale del Celio, dove c’e’ un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici : Bus: 81 • 673, in transito su Via della Navicella; Bus: 118 • 160 • 714, in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o, con un percorso leggermente piu’ lungo dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni.
MAPPA: http://goo.gl/maps/kf46T

3) CORSO GRATUITO DI
TAI CHI E QI GONG NEL PARCO DI VILLA BONELLI PER I MESI DI GIUGNO E SETTEMBRE
IL CORSO SI TERRA’ IL SABATO MATTINA A VILLA BONELLI, NEI PRESSI DELLA PALAZZINA DEL MUNICIPIO XV, PER I MESI DI GIUGNO E SETTEMBRE,
DALLE ORE 10.30 ALLE 12.30

APERTO A TUTTI
MAPPA: PIAZZA MONTALCINI 1, VILLA BONELLI 00149 ROMA

http://goo.gl/maps/eKHnD

FERROVIA URBANA FM1 – FERMATA VILLA BONELLI
AUTOBUS 44

INFO. E PRENOTAZIONI: 3494504749
EMAIL: marcellotaichi@supereva.it

Siti web:

http://taichi.xoom.it/

http://taichi.mysiteproject.com/

VIDEO DEI CORSI:

IL CORSO ANNUALE SI TERRA’ DAI PRIMI DI OTTOBRE PRESSO LA SCUOLA LEONARDO SCIASCIA,
IN VIA LUPATELLI N° 1 (NEI PRESSI DI VILLA BONELLI).

IL SABATO h.10.30 – 12.30 e IL MARTEDI’ h.18.15 – 19.45
LEZIONE DI PROVA GRATUITA

INOLTRE CORSO DI:

PRATICHE MEDITATIVE – ARTE DEL VIVERE IN ARMONIA –
IL MARTEDI’ ORE 17.00 – 18.00
LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Le Pratiche Meditative “Armonie e Benessere”, eseguite a riposo e in movimento naturale, favoriscono una corretta respirazione e postura, aiutano a potenziare le proprie capacità, a vincere lo stress e a ritrovare benessere, serenità e pace.

INFO. E PRENOTAZIONI: 3494504749
EMAIL: marcellotaichi@supereva.it

DAI PRIMI DI SETTEMBRE SONO APERTE LE ISCRIZIONI AI CORSI DI TAI CHI E QI GONG PRESSO I SEGUENTI CENTRI:

APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a (Sala san Gaspare, all’angolo con via Assisi) – Tel. 3494504749 , Il Mercoledi’ ore 17.00 — 19.00 – Da Ottobre a Giugno. Costo 10 Euro mensili, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada.
Per i mesi estivi (luglio — settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi’ 17.00-19.00 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra)
La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c’e’ pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi sempre a villa Celimontana

PRENESTINA — TIBURTINA (Casalbertone), Ass. Centro Studi Danza Casal Bertone, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE RANDACCIO, SALA TEATRO, INGRESSO DAL CANCELLO DI VIA G. GALLIANO s.n.c. ALL’ANGOLO CON VIA PITTALUGA, tel. 3494504749 — 3495344560 — 3207703861, Il martedi’ dalle 19.00 alle 20.30 + (pratica avanzata) 20.30-21.15, Costo 30 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Chen, Spada

PORTUENSE — MAGLIANA – MARCONI, (Villa Bonelli) Scuola Leonardo Sciascia, via Domenico Lupatelli,1 – tel. 3494504749, 3387971046 — 3343627805 – sabato 10.30 — 12.30 e martedi 18.15 — 19.45. Costo 35 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada

MONTEVERDE – Centro Sportivo “La Salette” Piazza Madonna de la Salette, 1 tel. 3389830183 — 3494504749 – lunedi’ e mercoledi’ 19.00 – 20.00 e 20.00 – 21.00, giovedi’ 19.00 — 20.00 Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing yi, Combat Taiji

SAN GIOVANNI — VIA MERULANA, Universita’ del 2000, Via Merulana, 124 (viale Manzoni — S. Giovanni) tel. 3806816532 — 06/70373533 — 3494504749. Il martedi’ 17.30 — 18.30. Costo 30 Euro mensili. Qi Gong, Tai Chi di stile Yang

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA,
LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA
Al Celio, metroB Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo ! al viale tto a sinistra.

Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749, STEFANO, TEL. 338-9830183 email:
marcellotaichi@supereva.it

VIDEO TAI CHI SU YOU TUBE: IL CANALE DI Marcello Taichi

http://www.youtube.com/user/marcellotaichi?feature=mhum

FACEBOOK: Marcello Taichi

GRUPPO FACEBOOK: CORSI DI TAI CHI A ROMA TAIJI SHENDAO

Twitter: Marcello Taichi

Google+: Marcello Taichi

SCUOLA DEI MAESTRI GEORGE XU E FLAVIO DANIELE A ROMA

Nella nostra Scuola seguiamo gli insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che hanno sviluppato un percorso didattico unico, corredato di libri e dvd, particolarmente adatto per l apprendimento di queste discipline in Occidente.

Il maestro George Xu e’ considerato uno dei maestri piu preparati degli Stati Uniti e tra i piu prestigiosi per la diffusione del Taiji fuori dalla Cina. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacita comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, e molto vasta.

Flavio Daniele, fondatore e guida della Nei Dan, vive a Bologna, dove insegna Arti Marziali Cinesi (Taiji Quan, stile Chen e Yang, Xin Yi Quan dei 10 Animali e delle 6 Armonie e Shaolin Quan) e discipline di sviluppo mentale ed energetico ( Qi Gong ). E’ autore dei libri ” Le Tre Vie del Tao ” edito dalla Meb nel 1997, “I Tre Poteri del Taiji Quan” edito dalla Luni nel 2001, “La forma Antica del Taiji Quan Stile Chen” ed “Il potere segreto del corpo nelle Arti Marziali” editi sempre dalla Luni nel 2003. E’ autore anche di un video didattico sul Taiji stile Yang e di una serie di video didattici sugli antichi metodi di potenziamento fisico-energetici del corpo (Nei Gong).

Il maestro Wang Lian Fu vive a Lang Fang , un esperto di Taiji Quan della famiglia Yang e profondo conoscitore del lignaggio di Yang Ban Hou figlio di Yang Lu Chang.
Insegna la forma antica di Yang Bao Hou. Forma che ha mantenuto inalterate le caratteristiche marziali, infatti sono presenti i fa jin e le variazioni di ritmo tra movimenti lenti e veloci.

La prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell’energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri
Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare.
Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.

CORSI DI FORMAZIONE A ROMA:
Per informazioni: FLAVIO DANIELE – Tel. 051239578 – 3478701436
neidan@libero.it

http://www.taichineidan.com

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